新学期伊始，结合我校心理健康教育工作的实际情况，9月14日，学校在各系部开展从“心”出发主题心理健康“开学第一课”。

根据疫情防控要求，心理健康教育专题系列培训采取线上线下相结合的方式进行，辅导员通过播放《生命起源》视频，让学生了解生命的诞生，使学生对生命重新认识。通过情景模拟，案例分析，教会学生接受挫折，释放压力，学会做情绪的主人，学生认真聆听，积极参与，乐在其中。辅导员通过与学生的对话，从“心”与“心”的交流中，引出“开学综合症”这个名词，辅导员对“如何克服开学综合症”进行支招，让学生学会自己调节情绪，主动适应新学期的学习生活。