每年都有大量毕业生加入就业大军队伍，对于每个大学生来说，工作面试是必不可少的，大多数大学生在面试时都会感到恐惧与紧张。今天小编就来跟大家说一说如何摆脱面试恐惧与紧张。

1.热络场面。面试开始时，注意用眼睛注视面试官，面露微笑，就像平时碰到一个许久不见的熟人。这个简单的举动，会让面试官觉得你很容易相处，易打破面试开始时的尴尬。

2.强调成就。多用“我能”、“我做到”这种肯定句式，别用“我只是”、“我不能”这种否定句。肯定而自信的话，会大大增加面试官对你的好印象。

3.展现能力。谈到应聘岗位的工作性质和目标时，可立刻指出“我过去也解决过类似问题”，然后详细举例说明。让对方知道，你是解决问题的最佳人选。

4.表露兴趣。事先通过网络等途径查阅应聘单位相关信息。在谈到单位情况时，马上说出自己对单位的了解和兴趣，并表示愿意学习有关单位的一切。越了解单位，面试官对你的印象越好。

5.问点问题。当对方问你几个问题后，可以适当反问一两个问题，以表示对工作的强烈兴趣。一位专家建议，面试时最好想十个问题，随时准备发问，但注意不要花过多时间。

6.说明贡献。面试全过程中，要时刻找机会展示自己的能力。不要复述简历，多站在对方立场上，想一想你的什么技能才是他们最需要的，将谈话引到这一点。

7.简洁有序。提前把你想要讲的事想清楚，以保证有足够的时间让对方记住你想要告诉他们的信息。

面试对于大学生来说，是找到一份满意工作的前提，所以面试先要控制好自己的情绪、多想想自己的优点、增强自信心、以顺其自然的心态对待，你会发现面试也是一件很简单轻松的事情。